「職場で健康講座」を受講しました。
テーマは
「カラダほぐしで簡単リフレッシュ~肩こり腰痛予防~」
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肩こり・腰痛のメカニズムを勉強したあと、
カラダ年齢テストを受けました。
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![](/hs_data/Image/0F793CEA-DFF7-49CA-8473-3257BFD71D67.jpg)
ストレッチの後は、ストレッチ前より体が軽くなってることに
驚きました。
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テレビを見てる時間
スマホを見てる時間
動画を見てる時間
を、ストレッチタイムに置き換えてみよう!
「いつでもどこでもストレッチチャンス!」
2020/09/11
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2024/07/25 さあ、技術の扉を開こう! [トピックス]NEW
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2024/07/22 静岡新聞に掲載されました [トピックス]NEW
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2024/07/19 ご来場ありがとうございました [おしらせ]NEW
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2024/07/18 本日11:20より同会場でプレゼン行います [おしらせ]NEW
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2024/07/17 本日10時から開催‼第17回ビジネスマッチングフェアin Hamamatsu [おしらせ]NEW
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2024/07/16 高性能木製サッシ「つるま~ど」 インスタグラムをはじめました [おしらせ]NEW
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